¿Qué tan difíciles son las rutas?
Hay tres grados de ruta: fácil, intermedio y difícil. Cada resumen de ruta contiene una descripción de sus características individuales y es importante leerlas.
¿Necesito estar súper en forma?
Al reservar una ruta, usted garantiza que goza de buena salud y está en forma para completarla.
También debe notificarnos al reservar una caminata sobre cualquier afección médica o alergia relacionada con la actividad física. Casi todas las rutas son inadecuadas para alguien con una afección cardíaca grave, presión arterial alta, diabetes crónica o asma difícil de controlar.
Antes de que comience la ruta, el guía realizará una breve lista de verificación como precaución secundaria. Si no está seguro acerca de su condición y capacidad para hacer la ruta, le recomendamos que consulte a su médico con antelación y le muestre la descripción de la ruta.
Recientemente guiamos a un cliente de unos 60 años, que tenía un marcapasos, en una ruta difícil. Podía medir su ritmo cardíaco en su reloj y era consciente del riesgo de sobreesfuerzo. A través de los pasos sensatos que había dado, pudo completar la caminata de manera agradable y fácil.
Todo se reduce a ser honesto sobre la condición y las habilidades de uno.
¿Son seguros los rutas?
La seguridad es una prioridad absoluta para nosotros. Tomamos todas las medidas razonables para minimizar el riesgo de daños a un individuo y al grupo. Igualmente, debe comprender que participa en la ruta bajo su propio riesgo.
En aras de la seguridad de usted y del grupo, debe seguir los consejos de la guía en todo momento.
IMPORTANTE
Nos reservamos el derecho de excluir de la ruta en cualquier momento a un cliente que haya proporcionado información engañosa sobre su condición o habilidades. Esto significa que el guía puede dar la vuelta a un cliente en la ruta si decide que el cliente no puede completarlo de manera segura o presenta un riesgo para los otros miembros del grupo. El cliente deberá regresar a su cargo. No habrá reembolso de ninguna tarifa pagada.
¿Qué zapatos debo usar?
Consulte la lista de verificación de la ruta que planea hacer.
En todos los paseos, las chanclas / tangas no son adecuadas. Incluso las rutas fáciles implican ir por caminos pedregosos.
En algunos paseos bastarán entrenadores resistentes. En otros, incluidas todas las rutas difíciles, se requiere calzado más robusto.
No dude en contactarnos si no está seguro de la idoneidad de su calzado. Incluso puede enviarnos una foto de los zapatos o botas propuestos y le asesoraremos.
¿Qué equipo necesito?
Mochila
Una mochila pequeña de entre 15 y 25 litros suele ser ideal. Si no tiene uno, mantenemos un stock de mochilas que puede pedir prestado. Solo avísanos con antelación.
Bastones para caminar
Después de hacer trekking en altitud en los Andes, Jeremy se ha hecho adepto al uso de ellos, especialmente si hay un descenso empinado o prolongado. La guía siempre lleva un conjunto de postes para uso del cliente en cada ruta.
Consulte la lista de verificación de ruta para obtener una descripción del terreno y la inclinación.
También tenemos un stock de bastones para caminar que los clientes pueden pedir prestados. Una vez más, sería útil que nos avise con antelación.
Primeros auxilios
La guía lleva un pequeño botiquín de primeros auxilios y está cualificado en primeros auxilios.
Otro
Protector solar o crema es esencial incluso durante la primavera y el otoño.
¿Debo traer comida y bebida?
Con casi cada ruta debe traer un mínimo de 1.5L de agua. Hay botellas de agua metálicas reutilizables de marca disponibles para la venta si necesita una.
Consideración ambiental: intente obtener agua filtrada si es posible en lugar de comprar una botella de plástico.
Deberías traer una merienda o almuerzo. Es sorprendente lo hambriento que puede llegar a ser.
Tenemos un seguro de responsabilidad civil de hasta 600,000 €. Sin embargo, le recomendamos que contrate un seguro de viaje adecuado que cubra su participación en la actividad de caminar.